Avancer avec exigence. Performer avec équilibre.
Un accompagnement psychologique ancré dans la réalité du sport, de l’entreprise et de la vie personnelle
“J’accompagne depuis 15 ans celles et ceux qui évoluent dans des contextes exigeants — sport, entreprise, vie familiale. Mon approche conjugue rigueur scientifique, expérience de terrain et écoute humaine. Objectif : transformer les tensions invisibles en leviers d’équilibre et de clarté.”
Apaisez le tumulte intérieur pour avancer avec justesse et stabilité.
Transformer la pression en clarté, l’effort en énergie constructive.
Ancrez-vous dans vos relations pour mieux vous déployer.
L’équilibre ne se trouve pas. Il s’invente, à partir de soi.
Depuis 15 ans, j’accompagne celles et ceux qui vivent dans des environnements à haute intensité — sportif·ves, chef·fes d’entreprise, parents engagés. Tous ont en commun une tension intérieure : l’envie d’avancer sans se perdre, de performer sans s’épuiser, de réussir sans renoncer à leur humanité.
C’est pour répondre à ces réalités concrètes que j’ai développé deux méthodes d’accompagnement sur-mesure : SOLARE®, pour transformer la pression en énergie constructive ; SAGES®, pour retrouver un ancrage émotionnel profond.
Ces méthodes sont des accompagnements psychologiques basés sur la recherche, structurés en fonction des besoins — performance ou reconstruction.
Objectif : canaliser l’énergie mentale et physique pour performer sans surchauffe.
Inspirée par l’énergie solaire, cette méthode vous aide à libérer votre potentiel, optimiser vos ressources, et atteindre vos objectifs sans vous épuiser.
Pour :
les sportif·ves de haut niveau,
les dirigeant·es en quête de performance durable,
celles et ceux qui visent l’excellence sans renoncer à leur équilibre.
La méthode SOLARE® s’inscrit dans un accompagnement dynamique et ciblé : 3 à 6 mois, à raison d’une séance tous les 10 à 15 jours, pour :
– Structurer une vision claire et ambitieuse
– Transformer les tensions en énergie motrice
– Consolider votre équilibre dans la durée
Un format ajustable selon vos enjeux (compétition, surcharge, prise de poste, changement de cap), toujours avec un objectif : performer sans se perdre.
Objectif : retrouver stabilité émotionnelle et ancrage intérieur.
Basée sur l’écoute, la patience et la transformation, elle accompagne les périodes de transition, les guérisons personnelles ou familiales.
Pour :
les familles,
les personnes en transition,
celles et ceux qui sentent qu’il est temps de changer — sans encore savoir comment.
La méthode SAGES® se déroule sur 3 à 6 mois, à raison d’une séance tous les 10 à 15 jours.
Elle permet de :
– Apaiser les tensions émotionnelles durables
– Réparer les liens familiaux ou intimes fragilisés
– Retrouver une stabilité intérieure, un ancrage solide
Pensée pour accompagner les périodes de transition, les deuils, les reconstructions, ou les cycles de fatigue profonde, cette méthode respecte vos temps d’intégration, tout en ouvrant un espace puissant de transformation.
Revenir à ce qui nous fonde, pour aller vers ce qui nous élève
Les JO de Paris furent un rêve.
Toucher cette médaille, un accomplissement.
Mais derrière cette photo : des nuits blanches, des doutes, une séparation, la peur de tout rater.
Pour aller au bout, j’ai dû partir loin — physiquement et intérieurement.
Devenir mère m’a transformée. Me séparer m’a obligée à choisir.
Ce chemin m’a appris à m’ancrer, à m’aimer, à ne plus m’oublier.
Je ne l’ai pas appris dans les livres.
Je l’ai vécu.
Et c’est ce qui me permet aujourd’hui d’accompagner avec justesse et humanité.
Car derrière chaque accomplissement, il y a un socle.
Quand nos liens sont apaisés, ils deviennent des appuis.
Travailler la stabilité relationnelle, c’est offrir à sa performance un ancrage durable —
et à son histoire, une voie de réconciliation.
Une recherche appliquée, rigoureuse et incarnée, pour éclairer chaque accompagnement avec justesse.
Une formation d’excellence, à la croisée de la science et de la clinique de terrain.
Une transmission engagée, fondée sur la rigueur, l’expérience et le désir d’inspirer durablement.
Et si c’était pour vous, maintenant ?
Croire à nouveau en soi. En la vie. En sa capacité à transmettre.
Retrouver l’élan, le sens, la joie d’être soi.
Réconcilier ce qui a été, avec ce qui peut encore advenir.
Créer son ancrage. S’aimer. Se déployer.
Voici ce qu’ils et elles ont vécu à mes côtés…
Lorsque nous sommes venus consulter Mme Carlier pour notre fils de 10 ans, c’était un enfant extrêmement sensible, submergé par ses émotions et manquant de confiance en lui. De nombreuses situations du quotidien étaient pour lui un défi, une source de stress.
Grâce à Mauraine, il a appris à se connaître, à apprivoiser sa sensibilité et à croire en lui. Peu à peu, il s’est ouvert et a repris sa place.
Cette thérapie a été un tournant et un apaisement pour lui et pour notre famille. Aujourd’hui c’est un adolescent épanoui, et notre famille n’en est que plus sereine.
Nous lui en sommes profondément reconnaissants.
Joueur de l’équipe de France de Basket –
Vice-champion olympique JO Paris 2024
J’ai eu la chance d’être accompagné par Mauraine dans le cadre d’un suivi psychologique et émotionnel lors de ma préparation sportive, et cette expérience a été agréablement enrichissante pour moi. Mauraine est une personne profondément à l’écoute, toujours attentive, bienveillante, et capable de percevoir ce qui ne se passe émotionnellement.
Grâce à son accompagnement, j’ai pu prendre du recul sur certaines situations, mieux gérer la pression pour avancer sur le plan sportif, mais aussi personnel. Son soutien m’a aidé à développer une meilleure confiance en moi, à poser des mots sur mes ressentis et à avancer plus sereinement dans ma pratique.
Merci Mauraine !
Avocate – Pongiste Franco-Camerounaise
Mme Carlier m’a accompagnée tout au long de ma qualification pour les Jeux Olympiques de Paris Grâce à son travail, j’ai appris à mieux me connaître, à comprendre mes émotions et à les accueillir avec plus de justesse. J’ai pu lever des blocages profonds et avancer avec plus de sérénité et de confiance. Ce chemin intérieur a été déterminant : il m’a menée jusqu’aux JO. Une rencontre humaine, décisive et profondément transformatrice. Merci Mauraine !
Prendre rendez-vous avec Mauraine Carlier-Psychologue du sport et de la santé
EN PRÉSENTIEL OU EN VISIO-CONFERENCE
44 AVENUE CAP-DE-CROIX – LES TILLEUL, 1ER ÉTAGE – 06100 NICE
T/ +33 06 95 79 30 06 – MAURAINE.CARLIER.PSY@GMAIL.COM
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